Nová lekce jógy s prvky baletu

Mohlo by se zdát, že balet a jóga nejdou dohromady, ale na této lekci vám dokáži, že jde obojí propojit s lehkostí a důrazem na zdravý pohyb.

Jmenuji se Aurélia a vystudovala jsem taneční konzervatoř. Později jsem se začala věnovat józe, při jejímž praktikování jsem hledala způsob, jak propojit balet s jógou. Tak vznikl můj koncept, který kombinuje eleganci baletu s harmonií jógy a spojuje prvky obou světů do jedinečného celku. V lekcích si vyzkoušíte základní baletní pozice, cviky na zlepšení flexibility a posílení těla. Naučíte se propojit dech s pohybem prostřednictvím jemné vinyasa jógy.

Lekce jsou vhodné pro všechny, bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti s jógou nebo baletem. Stačí mít chuť objevovat nové formy pohybu.

Není se čeho bát, nečekejte náročné sekvence piruet na špičkách, ale spíše jemnou a kreativně hravou flow.

Piškoty nechte doma :)