Své lekce jógy vždy přizpůsobím tomu, kdo se jí účastní, ať už se jedná o začátečníky či pokročilé. Kdokoli, kdo chce efektivně načerpat sílu a čistou energii, naladit se, protáhnout a cítit se dobře.

Jógu praktikuji již 16 let. Dříve pro mě byla pouhým cvičení, nyní je mým životním stylem. Nejvíce mě ovlivnila cesta do Indie, kde jsem absolvovala měsíční lektorský kurz a zkusila si po celou dobu žít jako jogínka. Vrátila jsem se naplněná, s chutí tento pocit a vědomosti předávat dál. Současně mi jóga pomáhá s vnitřním klidem, napojením se, a harmonií se svým tělem a myslí. Díky ní dokážu v dnešním zrychleném světě zpomalit a skutečně vnímat.

Vyučuji vinyasa jógu. Mé lekce jsou komplexní- zvyšují flexibilitu, sílu, a celkově posilují pohybový aparát; převážně břicho, záda, ruce a nohy. Začínáme vždy navnímáním se. Následuje rozcvička, která přirozeně přejde do dynamičtější flow. Závěrem je uvolnění a relaxace často provázená zvukem tibetských misek. Po praxi se budete cítit klidně, soustředěně, krásně ve svém těle.