Lekce vedu v českém jazyce. Mým cílem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém si každý najde cestu ke své praxi, ať už jde o začátečníka, nebo pokročilejšího jogína.

Jóga se postupem času stala mým životním stylem, který mě provází téměř 10 let. Co začalo jako způsob, jak si protáhnout tělo a zklidnit mysl, se postupně proměnilo v hlubokou cestu sebepoznání a vědomého bytí. Poslední dva roky se józe věnuji intenzivněji. Díky pravidelné praxi si stále více uvědomuji propojení těla, dechu a mysli, což mě motivuje k dalšímu osobnímu růstu a sdílení této cesty s ostatními. Jóga mě učí žít v přítomném okamžiku, naslouchat svému tělu a hledat rovnováhu nejen na podložce, ale i mimo ni.

Ve svých lekcích jemné Vinyasy kombinuji plynulé a vědomé propojení pohybu s dechem. Tento styl jógy je specifický pomalejším tempem, delšími výdržemi v pozicích a důrazem na detailní slovní vedení ásan. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí prohloubit spojení se svým tělem, zklidnit mysl a věnovat si čas na regeneraci a uvolnění.