Lekce vedu v českém jazyce, ale pracuji na tom, abych v blízké budoucnosti mohla lekce vést i v angličtině a francouzštině. Pro lekce Vinyasy flow je dobré, aby jogíni znali již základní pozice, je určená pro mírně pokročilé, ale když nějaký začátečník zabloudí, vůbec to nevadí.

Jóga si mě našla před více jak 10-ti lety, tenkrát jsem ale netušila, jak dalece mě dovede, a že jednou budu mít dokonce chuť jí předávat dál. Byla jsem spíše “fitness girl” a jela tzv. “na výkon”. Jóga mě ale přivedla k mé ženské části, k mému pravému JÁ, a za to jsem neskutečně vděčná. Každá lekce a každý lektor ve mě zanechal svůj otisk a byl mi v mnohém inspirací. Jóga se stala mým životním stylem, umožňuje mi se neustále spojovat sama sebou a nalézt vnitřní klid a rovnováhu. Praktikování jógy se neuvěřitelně promítá pak i v mém osobním životě, kde vnímám větší flow a inspiraci, kterou pak zvenčí mohu opět vnášet do mých lekcí.

Mé lekce Vinyasy flow jsou vždy podkreslené hudbou, ať už pečlivě připraveným playlistem nebo léčivými zvuky, které do lekcí velmi ráda zapojuji. Ale nebojte se, najdou se i chvilky, kdy se za ticha budete moci spojit sami se sebou. V uvědomění si přítomného okamžiku vám pomůže také dech, který vám umožní proplout z jedné pozice do druhé. Ráda experimentuji, a proto v mých lekcích Vinyasy občas najdete i zrnko yin jógy, kterou propojuji s vůněmi či kreativnější sekvence Vinyasy flow. Vždy ale dbám na správné provedení pozic. Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří již zakusili maličko ze světa jógy, a kteří mají rádi i netradiční lekce vinyasy, které občas zavoní a pohladí po duši.