Lekce vedu primárně v češtině, ale angličtina není problém. Lekce jsou určeny pro všechny, kdo chce mít své tělo pod kontrolou.

Moji jógovou praxi nejvíc ovlivnilo uvědomění si, jak funguje lidské tělo a že ne každý pohyb je pro tělo přínosný. Od té doby jsem se zaměřila pouze na fyzio jógu i v rámci své vlastní praxe.

Lekce fyzio jógy jsou zaměřené na detailní provedení pozic, tak aby člověk navnímal své tělo a osvojil si správné pohybové návyky. Na lekcích kladu důraz na používání pomůcek, protože díky nim dosáhneme lepšího nastavení v pozicích a načerpáme tak všechny benefity z jednotlivých asán. Na svých lekcích necvičím, ale chodím mezi ostatními a dopomáhám jim do pozic, které jsou detailně vysvětleny slovně.