Moje lekce jsou vhodné pro všechny věkové kategorie včetně nesportovců, kteří mají upřímný zájem o své zdraví a rozvoj těla a kteří hledají způsoby, kde a jak začít. Těhotné mohou rovněž dorazit, pokud mají svoji pravidelnou praxi jogy.

V mé praxi mě nejvíce ovlivnili a stále ovlivňují moji učitelé (mezi které patří i naše Helča), studium v Indii, anatomie a jógové texty. Zároveň také mnozí studenti, kteří mi jsou inspirací k hlubšímu poznávání lidského těla a mysli. A především je to můj mladší bratr, který ve světě reprezentuje naší zemi v kickboxu. On je můj motor.

Učím fyzio jógu, která je specifická svým důrazem na přesnější postupy během cvičení jednotlivých pozic, které vedou k osvojení si zdravých a především efektivních způsobů a návyků pro rozvoj síly a flexibility celého těla. Během mé lekce je pozornost hodně zaměřená na dech, vědomé pohyby a následné uvolnění, bez kterého by jóga nebyla jógou.